こんにちは!宗像、赤間、東郷のたく鍼灸整骨院です!

先週の土曜日は院内にてヨガ体験会を開催しました~!

寒い日でしたので、汗はかかないかと思いきや・・・・

みなさんうっすら額に汗をにじませながらヨガをされていました(*’▽’)

 

普段動かさない筋肉を動かしてリフレッシュ☆

体幹のトレーニングでご自身の筋肉のバランスも分かります☺

 

今月も最終土曜日の2月24日に開催します♪♪

参加ご希望の方は 事前予約をお願いします!